Escribimos las guías que nos habría gustado leer: sin humo, con la información comprobada y la normativa al día. Busca la etapa en la que estás.
Lo que conviene tener listo y bien elegido antes del parto.
Guía completa para elegir silla de coche sin agobiarte: normativa i-Size R129, a contramarcha, ISOFIX, etapas por altura y edad, instalación correcta y los errores que casi todos cometemos.
Leer la guía →Guía definitiva para elegir cochecito sin agobios: empieza por tu vida (ciudad, coche, ascensor), tipos de cochecito, las características que de verdad importan y los errores que más se pagan.
Leer la guía →Guía definitiva sobre vigilabebés: si de verdad lo necesitas, WiFi vs sin WiFi, seguridad y privacidad, qué especificaciones importan de verdad y cómo usarlo sin depender de él para el sueño seguro.
Leer la guía →Guía definitiva de porteo: beneficios reales, ergonomía (postura en M, regla TICKS), tipos de portabebés (fular, bandolera, mei tai, mochila), desde el nacimiento, cuidar tu espalda y errores a evitar.
Leer la guía →Guía práctica y sin agobios para preparar la llegada del bebé: qué necesitas de verdad los primeros meses, en qué NO merece la pena gastar, cuánta ropa y pañales comprar, y trucos para ahorrar.
Leer la guía →Lista completa y ordenada de qué llevar en la bolsa del hospital para el parto: documentación, cosas para la madre, para el bebé, para el acompañante y para la vuelta a casa, y cuándo prepararla.
Leer la guía →Pañales, lactancia, baño, sueño y cuidados del día a día.
Guía completa sobre pañales: qué talla toca (por peso, no por edad), cómo evitar escapes y fugas nocturnas, tipos de pañal, cuántos gastarás y trucos reales para ahorrar sin renunciar a la calidad.
Leer la guía →Guía realista sobre el sueño del bebé: qué es normal a cada edad, sueño seguro, rutinas y señales de sueño, ambiente ideal, regresiones y colecho seguro, sin culpas ni métodos milagro.
Leer la guía →Guía completa de extracción de leche materna: para qué sirve, tipos de sacaleches y cómo elegir, cómo y cuándo extraer, reglas de conservación de la leche y cómo organizar la vuelta al trabajo.
Leer la guía →Guía práctica de higiene del recién nacido: cura en seco del cordón umbilical, qué es la costra láctea y cómo tratarla, cómo cortar las uñas, limpiar la nariz con suero y cuidar la piel sin agobios.
Leer la guía →Guía completa del baño del bebé: temperatura del agua y de la habitación, cada cuánto bañarlo, cómo sujetarlo, seguridad para evitar accidentes y cómo convertir el baño en un momento tranquilo.
Leer la guía →Guía completa sobre el chupete: cuándo introducirlo si das el pecho, su relación con la muerte súbita del lactante, tipos y materiales, higiene, y cómo y cuándo retirarlo sin dramas.
Leer la guía →Guía sobre los cólicos del lactante: qué son según la regla del tres, por qué llora tanto tu bebé, qué medidas ayudan de verdad, qué dice la evidencia sobre los probióticos y cuándo consultar.
Leer la guía →Cuántos pañales gasta un bebé al día y al mes según su edad, cuántos pañales mojados son normales en el recién nacido y cuántos comprar de cada talla sin que te sobren.
Leer la guía →A qué edad pasar al bebé a dormir en su propia habitación según la AEP y la Academia Americana de Pediatría, por qué se recomienda compartir cuarto los primeros 6 meses y cómo hacer el cambio sin dramas.
Leer la guía →A qué edad pasar al bebé del capazo a la silla de paseo, qué señales indican que está preparado, qué significa que una silla sea apta desde el nacimiento y los errores que conviene evitar.
Leer la guía →Cuántas horas debe dormir un bebé al día según su edad, incluidas las siestas, cuántas siestas hace en cada etapa y cuándo el sueño es motivo para consultar al pediatra.
Leer la guía →Comida, dientes, gateo y juego.
Guía definitiva sobre tronas: cuándo está tu bebé listo, tipos (evolutiva, compacta, de mesa), seguridad, por qué el reposapiés importa en el BLW, limpieza y los errores más comunes.
Leer la guía →Guía completa para empezar la alimentación complementaria a los 6 meses: señales de que tu bebé está listo, BLW vs purés, primeros alimentos, seguridad ante el atragantamiento y alérgenos.
Leer la guía →Guía por edades del juego del bebé: qué juguetes aportan de verdad de 0 a 24 meses, cómo comprobar que son seguros (marcado CE, norma EN 71, piezas pequeñas) y por qué menos juguetes es mejor.
Leer la guía →Guía completa sobre la dentición: cuándo salen los dientes y en qué orden, qué síntomas son reales y cuáles no, qué alivia de verdad las encías y qué productos evitar (collares de ámbar y geles con benzocaína).
Leer la guía →Guía práctica de seguridad infantil en casa: los riesgos reales habitación por habitación, cómo prevenir caídas, vuelcos de muebles, quemaduras, intoxicaciones y atragantamientos, y qué revisar antes del gateo.
Leer la guía →Guía del desarrollo del bebé mes a mes: qué suele hacer en cada etapa en motricidad, lenguaje y relación, cómo acompañarlo sin forzar y qué señales conviene consultar con el pediatra.
Leer la guía →A qué edad se le puede dar agua a un bebé, por qué no la necesita antes de los 6 meses aunque haga calor, cuánta ofrecer al empezar con la comida y cómo dársela.
Leer la guía →Qué diferencia hay entre la leche de fórmula 1, la 2 (de continuación) y la 3 (de crecimiento), a qué edad se cambia y qué recomiendan los pediatras a partir del año.
Leer la guía →Qué hacer en casa y cuándo consultar.
Guía práctica sobre la fiebre en bebés: a partir de qué temperatura se considera fiebre, cómo medirla bien, qué hacer en casa, los signos de alarma y por qué en menores de 3 meses hay que consultar siempre.
Leer la guía →Guía práctica sobre la bronquiolitis y los catarros del bebé: cómo distinguir un resfriado de algo más, lavados nasales bien hechos, señales de dificultad respiratoria y cómo prevenir los contagios.
Leer la guía →Moverse con el bebé y volver al trabajo.
Guía completa para viajar con un bebé: la regla de las 2 horas en la silla de coche, paradas y seguridad en trayectos largos, consejos para volar en avión, qué meter en la bolsa y cómo organizar el viaje.
Leer la guía →Guía práctica para la vuelta al trabajo tras la baja: cómo elegir entre guardería y otras opciones, hacer una adaptación respetuosa, organizar la lactancia y sobrellevar los primeros meses de virus.
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